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Schlafstörungen

Schlafstörungen

von: Kai Spiegelhalder, Jutta Backhaus, Dieter Riemann
Hogrefe Verlag Göttingen, 2011
ISBN: 9783840923456
Sprache: Deutsch
88 Seiten, Download: 2994 KB
Format:  PDF


 
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Kurzinformationen

Im vorliegenden Buch wird der diagnostische und differenzialdiagnostische Prozess bei Insomnien ausführlich beschrieben. Darüber hinaus erfolgt eine anschauliche und umfassende Darstellung verschiedener kognitiv-behavioraler Therapietechniken, die auch im Rahmen von Gruppenbehandlungen erfolgreich eingesetzt werden können. Dazu gehören die Psychoedukation, Entspannungstechniken, Vermittlung von Regeln der Schlafhygiene und zur Schlaf-Wach-Rhythmus-Strukturierung sowie spezifische kognitive Techniken zur Reduktion nächtlicher Grübeleien. Das Buch liefert Therapeuten somit das Rüstzeug, Patienten mit Insomnien erfolgreich zu behandeln.

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